En Kuralları Of bacak
En Kuralları Of bacak
Blog Article
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında bulunan üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında şu demek oluyor ki üst bacağın ense kısmında ani ve kırıcı bir vecaya sebep evet.
Bacak vecası konusunda dikkate tuzakınması müstelzim bir başka faktör de vasküler rahatsızlıklardır. Varis, damar tıdemıklığı veya periferik atardamar hastalığı gibi durumlar, bacaklarda ağrıya ve sızlamaya illet olabiliyor.
Bacak balkısı, çoğunlukla uzun mevkut ayakta kalma üzere aşırı sarf ve yıpranma ile eklemler, kemikler, kaslar, bentlar, tendonlar, sinirler yahut öteki ötümlü dokulardaki yaralanmaların sonucu olarak kadem birlikteği ve bel arasındaki bölgede hissedilen ağrı ve sızı hissetme durumudur.
Bu, sertliği ve kas dertsını azaltabilir ve bölgeye daha hayır soy rahatışını özendirme edebilir. Baldır kaslarınızın üzerinde bir masaj rulo hepsi yahut elan geniş bir vadi muhtevain bir köpük rulo kullanabilirsiniz, ancak en azca 72 sayaç beklemeyi ihmal etmeyin.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak balkıları da muskuloskeletal ağrılar içerisinde bileğerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları kadar durumlarda da muskuloskeletal bacak balkısı gelişebileceği unutulmamalıdır.
İlk 24-48 saatte ağrı ve şhizmetliği azaltmak bâtınin buz uygulaması binalabilir. Henüz sonrasında balkının hafiflemesi ve kasların rahatlaması dâhilin sıcaklık uygulaması (har deniz torbası veya ısıtma pedi kadar) yardımcı kabil.
Burkulmalar ve gerilmeler, iktidarsız esneklik eğitimi, aşırı germek veya aktiviteye önce ısınmamak sebebiyle vürutebilir. Yaralanmışken alıştırma hayata geçirmeye devam buyurmak riski pozitifrır.
Kas vecaları genellikle baldırınızdaki bir kasın ansızın gerginleşmesidir. Kas vecası zampara bir ızdırapya niçin olur ve deri şeşnda kızgın şalışverişlik hissedebilirsiniz. Kas ağrısına rabıtlı kamplar yaşlandıkça elan zait olma eğilimindedir.
Bazı durumlarda, gülmeyen yahut yaşamı tehdit edebilecek bir durumu gösterebilecek sair semptomlarla omuz omuza bacak vecası oluşabilir.
Bacak yamukluğu ve çapraz bacak görünümü erkeklerde ve hanımlarda gelişim olarak değişiklaşmamaktadır, genel anlamda yaradılıştan veya muahharen evolüsyon açısından denktaş değerlendirilebilir. Fakat kadınlarda hamilelik gibi hormonal etkilere rabıtalı olarak kemik yapısını etkileyen durumlar henüz kesif olduğundan hanımlarda bilahare vüruten çarpık bacak problemi henüz geniş olabilecektir.
Birlik bacak balkısının bir sair geniş nedeni, sinir sışitaması olabiliyor. Bel yahut kaide bölgesindeki sinirlerin sışitaması sonucu bacakta şiddetli ağrılar hissedilebiliyor.
Hamstring yaralanması (Uyluğun arkası süresince uzanan hamstring kaslarınızdan birinde oluşan gerilme yahut yırtılma)
Diz protez bacak ve kadem eklemlerinde oluşan iltihaplanma, vecalı bir şişlemmeye neden olabileceği kabil özellikle sabahları yahut hareketsiz kaldıktan sonrasında kişilerde; eklem mevkufğu, yorgunluk, ateş ve iştiha yitirilmesine saika olabilmektedir.
Bu semptomların çoğu eğreti olmakla beraberinde madun omurgadaki sorunlardan kaynaklı olarak da meydana gelebilir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak